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¿Cuándo debería ir al psicólogo?

La respuesta a esta pregunta es más sencilla de lo que crees: acude a un psicólogo cuando sientas que tienes un problema que no sabes cómo resolver. El problema puede ser vago o estar bien definido. Si está bien definido, trabajaré a partir de ahí y si es vago, comenzaré por intentar definir algún objetivo concreto. El objetivo final de la terapia será conducirte a una nueva visión del problema que te permita poner en práctica una solución alternativa.

Eso sí, si después de las dos primeras sesiones sientes que no ha valido la pena ni has estado cómodo, no vuelvas. Si seguiste tu instinto para acudir, también síguelo para dejar de ir. Te lo digo así de tajante porque creo que debe ser así. No deberías acudir al psicólogo a pasarlo mal y sentir que no pintas nada dentro de la consulta.

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¿Cómo sé si me puedes ayudar?

La pregunta del millón: “¿me puedes ayudar?”. Por desgracia, no tengo una bola de cristal y sin conocer antes a la persona no lo puedo decir. Eso sí, después de la primera consulta, realizo una valoración de lo que puede estar ocurriendo a la persona y le planteo un plan o una estrategia de tratamiento.

En caso de que vea que no voy a poder ayudar, también lo te lo digo y si es necesario, te oriento para que busques otro tipo de ayuda.

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¿Qué tipo de problemas trato en consulta?

Motivos de consulta frecuentes:

• Ansiedad.
• Pensamientos que no se van de la cabeza.
• Enfados descontrolados.
• Depresión/falta de ganas.
• Problemas de relaciones laborales/ estrés laboral.
• Miedos y fobias.
• Sensación de vacío vital.
• Duelos.
• Problemas con la comida.
• Problemas de pareja.
• Problemas con los hijos/as.
• Problemas con el alcohol/otras drogas. 
• Problemas con el juego. 
• Deterioro neurocognitivo leve o mayor.

Espero que con estas preguntas haya podido despejar muchas de las dudas y miedos que tienen las personas cuando piden una cita. Si éste es tu caso y quiere reservar una cita puedes hacerlo llamando al 644 512 548 o escribiendo a contacto@psicologea.com.

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¿Tengo bonos?

No tengo bonos descuento porque la idea es que acudas a sesión todas las veces que necesitas, ni más ni menos. 

Con los bonos, a veces se hacen sesiones de más porque ya están pagadas, o te quedas a una o dos sesiones de mejorar del todo porque no quieres adquirir otro bono de 10 o 5. 

Si vamos sesión a sesión, pagarás solamente por lo que necesitas.